yuyu&lala雙寶遊樂園

小妞們在五個多月開始嚐試副食品

都是以十倍粥為基底,漸進式的增加食材

大概兩星期後變為五倍粥(十倍粥其實很水,容易滴得到處都是,個人覺得五倍粥反而比較好餵)

搭配食材大概都是高麗菜.青江菜.蘋果.香蕉.南瓜.紅蘿蔔.地瓜....

(上圖左至右為青江菜.五倍粥.蘋果.紅蘿蔔.香蕉)

食材都會去有機店購買比較安心~~

而製作方式都是水煮或電鍋蒸熟後打成泥,非常簡單

連我這個手殘都可以上手的

不過就這樣互相搭配大概吃了一個月,小妞們就開始厭食了

如果你也嚐過副食品的味道,也不會怪小人們不吃了

因為一整個就是超.沒.味.道

你都不想吃了憑什麼逼人家呢?

小妞們比較喜歡的多半是帶甜味的水果類.紅蘿蔔&南瓜

但總不能一直讓她們偏食吧

於是看了一些媽媽們用高湯熬粥,小人吃得很開心的天堂畫面

決定也來試試看

用的食材有:昆布數片.洋蔥X2.蘋果X1.

昆布我是到有機店買的

原本就蠻乾淨的,清洗時很容易 

洋蔥蘋果切塊

水量蓋過食材就好,不必太多(這樣才是精華啊)

放入電鍋 外鍋我加兩杯量米杯的水

電鍋跳起這樣就完成了!!!

洋蔥和蘋果煮得非常爛

我會將洋蔥蘋果撈起打成泥當配菜

昆布大人吃掉或是煮粥時一起放入再打成泥(會變的較黏,看小人接受度)

高湯部分,是不是金黃清澈

除了煮粥也可以煮麵線

用高湯當主食基底後,即使配菜是超沒味的菜類,小妞們還是很捧場

因為吃到的應該都是高湯甜味,不過也暫時解決挑食的小問題(擦汗)

等到她們吃膩了又要想新方法了~~~